荏原スミ子料理教室
~手作りパンとホームクッキング・チャイニーズ・ヨーロピアン~
-カラダにやさしい食材でココロもよろこび温まるお料理を-
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プロフィール
HN:
Sumikoさん
性別:
女性
職業:
料理教室教師・経営
趣味:
旅行・ガーデニング
自己紹介:
JR川崎駅徒歩5分のところに料理教室を開講。
「カラダとココロにやさしい料理」をテーマに豆乳・ヨーグルト・五穀米などカラダにやさしい食材を使った和・洋・中・パン作りを教えています。
幼い頃から母や祖母から教わった日本の伝統の味と様々なレシピとの出会いから学んだ経験で心も温まるお料理作りのコツを日々紹介しています。
普通に手に入る食材で無理なく体にやさしくプラス美味しいお料理を皆さんのテーブルに提供するお手伝いが出来たらと思っています。
「カラダとココロにやさしい料理」をテーマに豆乳・ヨーグルト・五穀米などカラダにやさしい食材を使った和・洋・中・パン作りを教えています。
幼い頃から母や祖母から教わった日本の伝統の味と様々なレシピとの出会いから学んだ経験で心も温まるお料理作りのコツを日々紹介しています。
普通に手に入る食材で無理なく体にやさしくプラス美味しいお料理を皆さんのテーブルに提供するお手伝いが出来たらと思っています。
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9月のチャイニーズは名前のゆらいが字の通り魚の風味を再現したと言われる魚香ソースを使った魚香烘蚤卵やきの魚香風味あんかけと
鶏レバの和え物
かぼちゃのジュレ豆乳入りを紹介します。写真はないのですが
・煎醸茄子なすと海老のすり身はさみ煮
の以上4点を紹介します。魚香ソースは中華では代表的なソースですから様々な食材を使ってアレンジできますし、とかくシンプルになりがちな卵料理も一味違う立派な一品料理になるのでおすすめの一品です。なすと海老のすり身はさみ煮もなすのトロっとした味わいを引き出した中華の煮物ですからこれからなすの美味しくなる季節に出番が多くなりそうです。ポイントは、
・一味ちがう卵のレシピ
・レバーを使った卵の前菜
・なすを使った本格派中華レシピ
・カラダにやさしいスイーツ
になります。日時は
・9/17(木) 18:30~
・18(金) 18:30~
・19(土) 11:00~
・20(日) 11:00~
になります。体験レッスンご希望の方は体験レッスン申し込みフォーム(こちらをクリック!)よりお申し込み下さい。またレッスンの詳細はホームページのInformation(こちらをクリック!)にも掲載していますのでご予約の参考になさって下さい。ご予約はお早めに!
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先日毎年恒例の夏のパーティーを開催しました。暑い中集まって下さった皆さんありがとうございました。
11時くらいに始まり夜8時まで本当に長時間でしたが皆で作りそして喋って充実した時間だったと思います。まず一品目ですが酸味と唐辛子のピリっとした辛味が特徴の中華の前菜辣白菜です。
続いて帆立をふんだんに使った葱油扇貝
地中海風に夏野菜と魚介のサラダ
とパンプキンサラダ
そして大好評だった冬瓜のカレーインド風です。インドでは冬瓜や苦瓜、もやしなど私たちにおなじみの野菜も家庭でいただきます。
ボリュームたっぷり本場の味の麻婆豆腐
そしてメインは豚ロース肉の香草ロールイタリア風
さらにケイジャン風のチキンガンボ
ケイジャンチキン
とリングイーネバジルソース
スイーツはアメリカンにピーカンナッツ・パイ
レモンシフォンケーキ
アイスクリームをそえていただきます。
今回作ったのは以上12品になります!男性の方の参加が多かった今回はボリュームがあって食べ応えのあるお料理に的を絞ってみました。
また若い方が多かったり参加人数が多いときはミックススタイルで様々な国の料理を出すとその場の雰囲気も盛り上がり華やかになります。覚えておいて下さいね。
参加いただいた皆さんおつかれさまでした!皆さんもおもてなしやお友達とのパーティーにぜひこの経験を生かして下さいね。
9月のホームBはゴーヤとかぼちゃのオリジナルカレーを紹介します。タイカレーの具は変化に乏しいのでココナツミルクの濃厚な味にも対応出来る季節の野菜ということでかぼちゃとゴーヤで仕上げたヘルシーカレーです。
2品目はししゃもの南蛮漬けです。今回はししゃもを使いましたが色々なお魚で試してみてください。カルシウムをはじめとしたお魚の栄養分とお酢を摂取出来る栄養バランスに優れた一品ですから残暑厳しいこの時期の栄養補給にはもってこいです。
3品目はきゅうりのゆかり漬けです。箸休めにもなりますし、おそうめんと一緒にサラダ感覚にいただけば夏のお昼にもぴったりです。
スイーツは簡単に出来て酸味がうれしいヨーグルトゼリーⅡです。ポイントは、
・タイカレーに一工夫
・南蛮漬けにトライ!
・さっぱりいただくきゅうりのサラダ
・爽やかな酸味のヨーグルトスイーツ
日時は
・9/10(木) 18:30~
・11(金) 10:00~/18:30~
・12(土) 18:30~
・13(日) 11:00~
になります。体験レッスンご希望の方は体験レッスン申し込みフォーム(こちらをクリック!)よりお申し込み下さい。またレッスンの詳細はホームページのInformation(こちらをクリック!)にも掲載していますのでご予約の参考になさって下さい。ご予約はお早めに!
9月のホームAはもちきび入りとろろご飯を紹介します。雑穀の力が見直される昨今ですが、日本の伝統的なスタミナ食とろろと一緒に食べ残暑のつらい疲れを吹き飛ばしましょう。
2品目はなすとゴーヤの肉詰め中華風フリットです。サクっとした衣を噛むとジューシーな詰め物の肉汁が口にあふれる、男性の方やお子さんにも喜ばれる一品です。ビールにもよくあう夏におすすめの揚げ物レシピです。
3品目はポテトサラダです。地味なようでしっかりと手順を踏むと出来栄えは驚くほど変わりますよ。
スイーツは紫芋のヨーグルトムースです。紫芋はヘルシーですし見た目も鮮やかでお客様にお出ししても喜ばれます。ポイントは、
・素朴な味 麦ご飯でいただくとろろ
・旬の素材 夏野菜のフリット
・ポテトサラダをもっと美味しく
・カラダにやさしいスイーツ
の4点です。日時は、
・9/3(木) 18:30~
・4(金) 10:00~/18:30~
・5(土) 11:00~
・6(日) 11:00~
になります。体験レッスンご希望の方は体験レッスン申し込みフォーム(こちらをクリック!)よりお申し込み下さい。またレッスンの詳細はホームページのInformation(こちらをクリック!)にも掲載していますのでご予約の参考になさって下さい。ご予約はお早めに!
先日、お友達をお昼に招いて食事会を開きました。まずは前菜ですが1品目はいさきのフリットマリネです。
2品目はトマトと豆腐の紫蘇ペーストです。この紫蘇ペーストは我が家で育ったものでバジルペースト風に松の実を加えて作りました。
3品目は前菜のいさきをおろした時に残った頭と中骨をベースに作ったブイヨンに海老・いか・香味野菜を入れて煮込んだ魚介のスープです。
続いて夏野菜とアンチョビーソースのリングイーネ
そしてメインはローストポークの香草ロールです。使ったハーブはローズマリー・セージ・パセリ・タイムですがいずれも我が家のハーブです。イタリアを旅行するとこのお料理によく出会います。
全品並ぶとテーブルも実に華やかです。自宅に招いて食事を出すという事は日頃からお料理を作っていないと戸惑ってしまうものです。しかし上手く出来れば自信もつくしお友達にも喜ばれますからW効果でお料理の腕はUPします。
ですから自宅でのおもてなしを考えている方は日頃からパーフェクトに仕上げられるレシピをいくつか持つ事をおすすめします。そして少しづつレシピを増やしていって下さい。そうすれば必ずおもてなしは成功しますよ。